W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Choć często mówimy, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacząco powiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Co do tego trudno mieć wątpliwości. W szczególności bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – na ten przykład, nader chętnie spożywają ryby. I przez to, choć naturalnie to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? A więc zdrowo jedz! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. zobacz wpis
3. kliknij, aby sprawdzić
4. przejdź do artykułu
5. https://podatkiprogramistow.pl